認識天然有機洗髮精：優點、推薦成分、挑選指南

在科技進步的現代，能使用的化學合成劑也越來越多，甚至在你我的日常生活中不可或缺，清潔保養身體與頭髮的用品更可以說是天天「必要」的接觸。

肌膚身為人體最大的器官，能夠吸收塗抹於外在的保養品，如果使用的成分對身體的危害，甚至有致癌風險，日積月累下是非常可怕危險的。

本文為你帶來如何選擇有機洗髮精，天然洗髮精和一般洗髮精又有什麼不同？不僅僅是為了頭髮的保養，也為了更好的養護頭皮，讓身體不受廉價化學用劑的侵害！

有機是描述自然或自然相關的事物，在常見用法中，有機意味著「健康」或「天然無毒」，還可以用來描述種植的植物不用化肥與農藥，而其他用法也可以是指生物或來自天然材料的日用品中所加入的成分原料。

因此有機洗髮精優點也包含使用原料純淨，是有機植物成份、製造過程無污染等特點，雖然有機洗髮精相對上價格也會稍微高一些，不過洗護的價值與植物成分帶來的好處卻大大勝過這點的。

如果一個洗髮精是「有機的」，那它必定是經過許多檢驗、認證之下，才能被稱之為有機洗髮精品牌，不過市面上有許多標榜天然洗髮精，和有機有什麼不同呢？以下就來分析它們大大的差別！

由於我們的頭皮很薄，又富有許多毛囊等毛細孔，一但接觸到這些化學合成劑，所吸收的傷害是非常大的，不僅會導致頭皮乾癢、嚴重的甚至會造成脫髮等等不可逆之損害。

一般洗髮精在設計上，為了配合各種膚質、髮質的客群，清潔力大多較強，以確保任何人使用都能夠將頂上汙垢沖洗乾淨。市面上大多洗髮精含有化學性起泡劑、合成乳化劑、防腐劑、人工香精等等令人擔憂的成分，這也是他們節省成本的來源之一。

• 硫酸月桂酸鈉（Sodium Lauty Sulphate）
  這算是市面上最常見的起泡劑之一，對皮膚與眼睛是有刺激性的，同時也是一種環境毒素。
  
  
• 十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉 ( Sodium laureth sulfate )
  又稱月桂醇聚醚硫酸鈉，是一種廉價且高效的清潔劑，安全同樣也備受質疑，動物實驗和一些人體臨床實驗也顯示他對眼睛和皮膚有刺激性，有些含該成分的用品也含有低濃度的致癌物1,4-二噁烷，對生殖系統有傷害，也可能對身體很多系統有毒性。

這些洗劑價格便宜、去污效果強，不過除了上述的傷害刺激外，也有致癌的風險與疑慮，不可不慎重選擇。

推薦> Pure Organic
有機百里香豐盈洗髮精

大多洗髮精都有添加防腐劑，只為了延長使用效期，不過在防腐劑的選擇上，也是大有學問的，有幾種成分有高過敏危險性，會影響賀爾蒙分泌：paraben 、BHA、BHT、MIT、Triclosan，應盡量避免，還有一種 Quaternium-15 在緩加溫條件下會釋放出甲醛，亦有致癌風險。

再來，我們可以看到許多商家打著「天然」、「植萃」成分的洗護商品，然而，真的如他們所廣告的那麼神效與純淨嗎？

首先，很多宣稱植物萃取的天然洗髮精產品，常會捨棄市場上已有安全驗證的化學物不用，反而加入一大堆不知是否安全的植萃合成成分，就連上述的化學成分都可能含有其中，即使打著植萃的名號，對人體反而更加危險，一旦出現問題，甚至不知道造成傷害的物質是從何而來。

就算有植萃、天然洗髮精的廣告宣傳，而實際上使用的植物濃度卻少得可憐，甚至連植物的味道都是以「化學加工」模仿而製，這樣的假植物配方對消費者而言就是一個欺騙行為。

如果有機洗護產品是有國家、官方認證的有機植物成分，那就可以 100％ 安心使用，這也是消費者更有保障的選擇！

有機洗髮精優點除了無添加以上化學品外，使用的植物添加或是原物料都是經過檢驗合格，所以不會有以上頭皮問題或過敏。有機洗髮精推薦給對於還在發育的小孩以及容易過敏的大人都是很好的選擇，最重要的是避免了許多化學物質所導致的致癌風險！

這也是我們想告訴民眾，作為一款永續經營的有機產品，為了地球、也為了身體健康，不得不慎重選擇成分，購買時也應避免太過廉價的洗護商品，或是看到天然洗髮精就覺得安全，選擇認證過的有機洗髮精品牌才能真正有幫助。

傳統洗髮精的起泡劑大多是合成界面活性劑，例如月桂醇硫酸鈉（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）。這些合成界面活性劑的起泡力強，但容易刺激頭皮和髮絲，甚至可能造成頭皮屑、脫髮等問題。

有機洗髮精優點包含使用植物成分的起泡劑，例如椰子油、棕櫚油、橄欖油等，這些植物成分的起泡力較弱，但溫和不刺激，更適合敏感肌膚和頭皮。

毛髮主要成分是蛋白質，有機洗髮精優點是以天然大豆蛋白及植物萃取物製成，像是馬尾草中就有高含量的二氧化矽，所以二氧化矽作為膠原蛋白和彈性蛋白合成中的一部分，有助於結合蛋白質分子，更促進毛髮生長並使頭髮富有活力與光澤的效果。

傳統洗髮精中可能含有以下致癌物質：

• 鄰苯二甲酸鹽（phthalates）：可影響生殖系統和內分泌系統。
• 三氯生（triclosan）：可干擾內分泌系統，並可能增加罹患乳癌和其他癌症的風險。
• 苯酚（phenol）：可刺激皮膚和眼睛，並可能影響生殖系統。

有機洗髮精則嚴格控管成分，有效避免化學防腐劑所導致的致癌風險。

植物中含有的天然生育酚又可稱為維生素 E，因此有機洗髮精優點是可以中和自由基損害，滋潤皮膚和頭髮而顯現光澤，防止過早老化。

有機洗髮精推薦成分像是原花青素、五倍子鞣酸、兒茶素，都是表現相當出色的抗氧化活性植物成分，可以發揮抗氧化劑協同作用。

有機洗髮精優點是含有植物中天然化合物「植物固醇」，它具有促進表皮水分保留在皮膚內部的作用，能夠強化皮膚屏障的保護作用，以及抵抗外在不良物質的傷害，天然礦物質成分也可以起到強化髮質，補充秀髮所需的營養。

百里香中的維生素C、維生素E和其他抗氧化劑可以保護我們的毛囊和頭皮免受自由基的損害，從而加強毛髮的營養需求，最大程度地降低頭髮過早灰白、分叉、乾燥、脫落等風險。百里香還能改善頭皮的血液循環，確保我們的毛囊得到適當的滋養。

它自帶的維生素和百里香中的多酚，可以避免環境對於頭皮的傷害，還能促進膠原蛋白的生成，進而提高毛囊的彈性和強度。它讓我們的頭髮自然光滑，閃閃發光。

自然界最豐富的 β-胡蘿蔔素（維生素 A）來源，當中的維生素 A 對皮膚的修護有顯著的效果，它會轉化為都種名為視黃醇的活性維生素，可促進膠原蛋白的生成及細胞更新，及淡化包素沉澱。

在對抗頭皮肌膚老化、維護肌膚上有非凡的功效，並提升肌膚對環境傷害的保護力，它的輕盈好延展也好吸收的特性，更是當地原住民很重視的養髮植物，能為缺水的髮絲，提供豐沛的修復及柔亮感。

天然食材中的馬尾草，堪稱植物界二氧化矽含量最豐富的來源之一。遠古時期的希臘、羅馬和中醫就有記載其醫療效果和多種日常用途，是一種古老藥草。

除了富含二氧化矽，馬尾草亦含有其他有益生髮的礦物質，如鎂、鈣、鐵、錳、鉀、鋅、硒等，有助於：

1. 強化髮質
2. 激活頭皮血液循環
3. 滋養毛囊
4. 防止掉髮
5. 恢復頭髮彈性、韌度及濃密
6. 使髮絲烏黑潤澤

在目前的醫學研究上，馬尾草提取物廣泛用於替代藥物，我們發現它也有助於癌症、異常落髮的治療。

馬魯拉果油成分組成豐富多樣，包括維生素 E，甾醇，黃酮類化合物（花青素，單寧酸和兒茶素），這些植物成分是天然化合物，是皮膚基質的營養素，能夠促進皮膚迅速吸收，對皮膚無油膩的殘留物。

• 原花青素：屬於鞣質類（丹寧酸），最早在蘋果和紅葡萄酒中發現的不同的單寧，具有相同的癒合傷口的特性。研究已經證實它們有抗炎特質，
• 五倍子鞣酸：是另一個強效的單寧，同樣具有抗氧化活性
• 兒茶素：是一類天然酚和抗氧化劑類黃酮族類化合物，有類似綠茶的抗氧化作用，能夠使頭髮更青春亮麗。

通常我們說的有機洗髮精，指的是使用環境友善原料所製造的洗髮精。但目前臺灣法規上無明確規範「有機」的定義，因此市面上許多標榜「天然洗髮精」的產品魚目混珠，如果你希望產品中的有機成分含量多一些，推薦在挑選時不妨留意一下包裝上的成分及認證標章。

另外常有消費者以為只要是「無矽靈」、「植物」、「天然」就是所謂的有機洗髮精，其實在添加成分中還是有很多原料是有添加化學成分，可以在購買時多留意唷。

首先，我們可以先從以下幾點認明有機洗髮精的挑選方法：

市面上許多號稱有機、天然洗髮精，但實際上只是自己說了算！現在歐盟國家為了持續推動永續及友善環境的保養品，所以建立了專門的標準與認證，可以從產品商家是否有提供有機認證標章斷定洗護產品的「真假有機」。

而有些國家因為不隸屬於歐盟，所以也有自己的一套檢驗程序，但一定都是經過國家級的審查。例如澳洲，有機洗髮精推薦要有 ACO 認證標章，ACO (Australian Certified Organic) 是澳大利亞最大的有機或生物生產認證中心，由澳洲有機農場聯盟 (BFA) 大力推行，並給予企業提供有機認證服務，超過 1500 家生產製造商在此取得驗證。

產業對土地的永續經營以及全程生產、用畢後所造成的碳足跡是否減少，這也是有機認證中所非常看重的標準。

使用瓶子的回收或是製成，對環境是否造成更大的破壞，又或是能從土地廢塑料回收製成瓶子，大幅降低人類對於生態的破壞，是大家所必須回饋環境的，這也是我們為甚麼要選擇有機，因為它使用無害且有益。

消費者挑選有機洗髮精品牌時，除了考量產品成分和品質外，也要能認同品牌理念。品牌理念是品牌的核心價值，反映了品牌的創立宗旨和經營方向，常見的有機洗髮精品牌理念包括：

• 對健康的承諾：
  有機洗髮精強調使用天然成分，不含人工化學物質，因此對頭皮和髮絲的健康更有益。消費者應選擇對健康有承諾的品牌，以確保產品的安全性。
• 對環境的責任：
  有機洗髮精的生產過程不使用化學合成物，因此對環境更友善。消費者應選擇對環境有責任的品牌，以減少對環境的負擔。
• 對社會的關懷：
  有機洗髮精的生產過程應符合社會公平和道德原則。消費者應選擇對社會有關懷的品牌，以支持公平貿易和永續發展。

以上就是 Pure 璞淨這次為各位帶來有機洗髮精優點及其推薦成分的挑選指南，歡迎加入 LINE 官方帳號索取有機洗髮精試用包，數量有限！

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